Montag, 04 Oktober 2021 16:27

Triathlon Wintertraining

Triathlon Wintertraining

Die Triathlon Abteilung bietet in Kooperation mit der Turnabteilung ein Wintertraining für Triathleten und Läufer an.

Ziel ist es die Fitness zu erhalten und Dinge zu trainieren, die im Sommertraining oft zu kurz kommen.

Das Hallentraining beinhaltet Sprint- und Sprungtraining, Athletik und Lauftechnik. Besonders im Fokus stehen auch Koordinations-, Balance- und Schnellkraftübungen.

Hier soll der Grundstein für eine erfolgreiche und vor allen Dingen verletzungsfreie nächste Saison gelegt werden, egal welchem Leistungsstand man angehört.

Das Training richtet sich auch an Sportler, die noch kein Triathlon machen und ein umfassendes Fitnesstraining suchen.

Das Training wird geleitet von Simon Kipp, C-Trainer Triathlon Leistungs- und Nachwuchssport und unserem FsJler Benedict Hamann.

Kindertraining             Dienstag         18-19 Uhr

Erwachsene               Dienstag         19:15- 21 Uhr

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